목체질(목양체질과 목음체질) – 건강 식이요법 추천음식 운동법 정리

목양체질 목양 체질의 체형은 통 허리의 탄탄한 몸을 생각하면 된다. 어깨가 넓은 상체 발달이 아니라 허리가 두툼한 사장님 스타일이다. 물론 날씬하고 마른 사람도 있지만 마른 사람들도 통 허리인 경우가 많다. 키는 단신에서 장신까지 다양한 편이다. 근육이 잘 붙는 체질이며, 젊을 때는 호리호리해도 나이 들면 살이 붙는다.   성격상으로 가장 큰 특징은 말수가 없는 것이다. 통 허리의 튼튼한 상체와 잘 어울리게 마음이 넓고 관대하며, 뒤에서 험담을 하거나 말을 옮기지도 않는다. 다른 사람을 시기 질투하지 않고, 묵묵히 자신의 일을 하는 사람들이 많다. 본인과 관련된 일 아니면 큰 관심을 갖지 않는 편이다.  한 가지 일에 집중하기 때문에 추진력이 좋다. 생리병리적 특징으로는 간대폐소라 하여 간이 발달하여 담..

2024.05.28