금음체질 특징과 체질에 맞는 다이어트식단 추천 및 유익한 해로운 음식
금음체질은 보통 체격 또는 마른 체격이 많으며, 비만 체형인 사람은 드뭅니다. 금음체질의 사람들은 대체로 채소와 생선, 해물이 맞는 체질로, 육식이나 밀가루 음식을 섭취하면 소화 장애가 나타나는 경우가 많습니다. 육식과 밀가루 음식을 먹으면 가슴이 답답하거나 체하는 증상이 있으며, 무른 변 또는 잦은 변이 나타나기도 합니다. 특히 대변이 가늘고 무르며 변 보기가 어려운 난변 증상은 금음체질에서 흔히 나타나는 증상입니다. 금음체질 사람들은 체질에 해로운 육식이나 밀가루 음식을 유독 좋아하는 경우가 많지만, 정상적인 경우에는 채식과 생선, 해물을 주로 즐깁니다. 이럴 때 대변은 매우 굵고 다량으로 배출되어 쾌변을 경험합니다. 금음체질은 소화기 질환이 자주 발생할 수 있는데, 체질에 맞지 않는 음식을 먹거..
2024.06.19