토양 체질 토양 체질은 상체가 발달하여 가슴둘레가 크고 흉곽도 넓은 편이며, 비만이 많은 편이나 마른 사람부터 과체중까지 스펙트럼이 넓은 체질입니다. 식이에 따라 체중의 변화가 심하여 고무줄 몸무게인 사람들 중에 토양 체질이 많습니다. 상체가 발달한 반면 허리가 가늘고 약하며 하체가 부실하고 발목이 얇은 사람이 많습니다. 물론 예외인 경우도 많아서 하체까지 발달하여 허벅지와 종아리까지 튼실한 사람들도 있습니다. 토양 체질의 성격은 나쁘게 말하면 조급하고, 좋게 말하면 부지런하고 센스가 있습니다. 대인 관계도 매우 적극적이고 사교적이며, 정의감도 있고 솔직한 성격으로 어느 곳에서나 인기가 많은 편입니다. 일을 할 때는 활동적이며 외향적이고 추진력이 있어 빠른 성과를 얻지만 용두사미로 마무리가 미흡한 경우도..

체질이란 무엇인가?체질은 우리 개개인이 가진 육체의 고유한 성질입니다. 체질에 맞는 약이나 음식으로 면역력을 높이거나 치유하는 체질의학은 우리나라의 전통의학이자 한의학의 큰 줄기를 이루며 체계적으로 발전되어온 학문입니다. 요즘 건강의 중요성이 부각될수록 체질에 대한 관심도 덩달아 높아지고 있는데요. 방송이나 유튜브 등 각종 매체에서 유명인들이 등장해 체질에 맞는 식단으로 건강이 좋아졌다며 홍보하는 모습도 심심치 않게 볼 수 있습니다. 이렇듯 체질은 이미 건강 상식의 일부가 되었는데요. 그래서 나는 어떤 체질인지 알고 싶기도 한게 사실인데요. 그래서 오늘 포스팅에서는 8체질을 기본으로 다이어트와 음식에 대해 간단히 살펴보겠습니다.   사람마다 체질이 각기 다르다는 것은 한의학의 기본 원칙이라고 합니다. 체..